Hai-hai Mommies,
Yang lagi sibuk cari2 info MPASI buat baby nya. Monggo di contek nih, aku juga ada yg nyontek n copy paste sih hehe :P
Kebetulan anakku Arkha Dastan Effendi 27 sept ini genap 6bulan and its feeding time ^_^
So excited karena dia tuh udah kepengen banget makan kyknya kalau liat orang2 sekitarnya makan, and i'm so excited also to make home made food for him, karena anak yg pertama dlu skrg ( 7 thn ) ga sempet aku bikin2 home made, lagipula masih cetek ilmu soal baby waktu itu hehe.
Bahan :
20 gr makaroni, cuci bersih
625 cc air
25 gr ati ayam
50 gr buncis
50 gr labu kuning
25 gr tomat
625 cc air / kaldu
Yang lagi sibuk cari2 info MPASI buat baby nya. Monggo di contek nih, aku juga ada yg nyontek n copy paste sih hehe :P
Kebetulan anakku Arkha Dastan Effendi 27 sept ini genap 6bulan and its feeding time ^_^
So excited karena dia tuh udah kepengen banget makan kyknya kalau liat orang2 sekitarnya makan, and i'm so excited also to make home made food for him, karena anak yg pertama dlu skrg ( 7 thn ) ga sempet aku bikin2 home made, lagipula masih cetek ilmu soal baby waktu itu hehe.
BUBUR BERAS
MERAH
Bahan:
Bahan:
- 100 gram beras merah, rendam, tiriskan, haluskan, dan ayak
- 600 kaldu ayam
- 5 sdm susu formula 1
- 100 gram pepaya matang, haluskan
- 5 sdm air jeruk manis
CARA MEMBUAT :
- Campur tepung beras merah dengan kaldu ayam, aduk rata. Jerang di atas api sambil diaduk hingga matang. Angkat.
- Tambahkan susu formula 1, aduk rata. Tambahkan pepaya dan air jeruk manis, aduk rata.
PUREE BAYAM
Bahan :
- 60 gram daun bayam, cuci bersih
- 100 gram kentang, kupas, potong dadu
- 250 ml air atau kaldu daging
CARA MEMBUAT :
- Didihkan air atau kaldu, masukkan potongan kentang dan daun bayam. Masak hingga tekstur lunak dan matang. Angkat.Tuang ke dalam tabung blender, proses hingga lembut.
PUREE JAGUNG
MANIS
Bahan :
Bahan :
- 100 gram jagung manis pipilan
- 250 ml air atau kaldu daging
CARA MEMBUAT :
- Didihkan kaldu atau air. Masukkan jagung manis. Masak hingga tekstur jagung lunak dan matang. Angkat.
- Tuang jagung beserta kaldu ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
BUBUR PEPAYA WORTEL
Bahan :
Bahan :
- 25 gram wortel, kupas, iris dadu kecil
- 100 ml air matang
- 100 ml Asi / susu formula
- 25 gram pepaya matang, haluskan
CARA MEMBUAT :
- Rebus air hingga mendidih, masukkan wortel dan rebus selama 2 menit. Angkat dan haluskan
- Campur susu, pure wortel dan pepaya. Aduk rata.
BUBUR SAYUR
BAYAM
Bahan :
Bahan :
- 20 gram beras
- 10 gram bayam
- 250 air kaldu
- 1 helai daun bawang, iris tipis-tipis
CARA MEMBUAT :
- Masukkan beras dalam air kaldu, aduk aduk sampai menjadi bubur. Setelah matang, masukkan irisan bayam dan daun bawang. Segera angkat sebelum bayam berubah warna.
- Haluskan bubur dengan saringan atau blender, bila anak belum terbiasa makan bubur kasar.
BUBUR KENTANG
BROKOLI
Bahan :
Bahan :
- 40 gram daging ayam, cuci, buang lemaknya, potong kecil
- 100 gram tahu, potong kecil
- 200 gram Kentang, kupas, potong kecil
- 40 gram wortel, kupas, potong kecil
- 120 ml air
- 25 gram brokoli, petik sesuai kuntum, potong kecil
CARA MEMBUAT :
- Masukkan Daging Ayam, Tahu, Kentang, dan Wortel ke dalam panci. Tambahkan air, lalu masak sampai mendidih. Tutup, dan biarkan selama 30 menit.
- Masukkan Brokoli, masak dalam keadaan tertutup selama 10 menit atau sampai brokoli lunak, angkat.
- Masukkan ke dalam blender dan haluskan. Tuang dalam Mangkuk dan biarkan dingin.
BUBUR ALPUKAT/ AVOKAD
Bahan :
Bahan :
- 50 gram daging alpukat
- 100 ml air matang
- 100 ml Asi / susu formula
CARA MEMBUAT :
- Campur alpukat dan air, masukkan dalam blender, tambahkan susu. Haluskan dan aduk hingga rata.
BUBUR BUAH
PISANG
Bahan :
Bahan :
- 50 gr Pisang, kupas kulit
- 8 sdm Cairan (ASI/air matang/air jeruk manis)
CARA MEMBUAT :
- Lumatkan pisang dengan sendok. Tambahkan cairan ke dalam lumatan pisang.
RESEP BUBUR
BUAH TOMAT
Bahan :
Bahan :
- 75 gr Tomat merah, cuci bersih
- 6 sdm Cairan (ASI/air matang/air jeruk manis)
CARA MEMBUAT :
- Seduh tomat dengan air panas, diamkan selama 4 menit, kupas kulit ari dan buang bijinya, lalu haluskan boleh dengan blender
- Tambahkan cairan dedalam tomat tersebut, aduk rata.
BUBUR
STRAWBERRY/ STROBERI
Bahan :
Bahan :
- 25 gram stroberi
- 1 sdt gula pasir
- 100 ml Asi / susu formula
CARA MEMBUAT :
- Campur susu, gula pasir dan stroberi. Masukkan dalam blender. Haluskan
BUBUR PISANG APEL
Bahan:
Bahan:
- 250 gr pisang ambon, rebus sebentar
- 100 gr apel, kupas, potong kecil, rebus sebentar
- 4 sdm susu formula I, seduh dalam 250 cc air rebusan pisang dan apel
CARA MEMBUAT :
- Campur semua bahan dan masukkan ke dalam blender. Haluskan. Tuang ke dalam wadah saji dan biarkan agak dingin.
BUBUR PEPAYA
JERUK
Bahan :
Bahan :
- 50 gram pepaya. Kupas, iris dadu kecil
- 100 ml air jeruk manis
- 100 ml Asi / susu formula
CARA MEMBUAT :
- Masukkan pepaya dan air jeruk manis ke dalam blender. Haluskan hingga lembut dan tercampur rata Campur dengan susu, aduk rata
BUBUR BUAH
CAMPUR
Bahan :
Bahan :
- 50 gram apel manalagi, kupas, iris dadu kecil
- 50 gram pir hijau, kupas iris dadu kecil
- 50 gram pepaya matang, iris dadu kecil
- 100 ml air matang
- 200 ml Asi / susu formula
CARA MEMBUAT :
- Didihkan air, masukkan apel, pir dan pepaya. Rebus selama 5 menit. Angkat
- Masukkan susu. Aduk rata. Setelah agak dingin, masukkan dalam blender. Haluskan hingga lembut
Puree Kentang
– Brokoli – Keju
Bahan:
1 buah kentang ukuran sedang
1 buah brokoli ukuran sedang
20 gram keju, iris tipis atau parut
Air untuk merebus
1 buah kentang ukuran sedang
1 buah brokoli ukuran sedang
20 gram keju, iris tipis atau parut
Air untuk merebus
Cara
membuat:
1. Cuci bersih kentang, kupas dan potong-potong.
2. Potong-potong tangkai bagian atasnya, cuci sampai bersih.
3. Rebus kentang dan brokoli, selama kurang lebih 15 menit.
4. Pada saat masih panas, masukan keju, aduk.
5. Tunggu sampai agak dingin, blender sampai halus.
6. Untuk 3-4 porsi
1. Cuci bersih kentang, kupas dan potong-potong.
2. Potong-potong tangkai bagian atasnya, cuci sampai bersih.
3. Rebus kentang dan brokoli, selama kurang lebih 15 menit.
4. Pada saat masih panas, masukan keju, aduk.
5. Tunggu sampai agak dingin, blender sampai halus.
6. Untuk 3-4 porsi
Bubur Susu
Ubi Jalar
Bahan:
60 gr ubi putih/merah
26 gr tahu putih/sutra
50 ml susu formula/ASI
60 gr ubi putih/merah
26 gr tahu putih/sutra
50 ml susu formula/ASI
Cara
membuat:
Rebus tahu dan kukus ubi sampai matang. Lumatkan ubi dan tahu kemudian campurkan susu formula/ASI, aduk rata. Kalau masih terlalu kasar bisa gunakan blender atau saringan kawat. Tuang dalam wadah dan berikan kepada bayi.
Rebus tahu dan kukus ubi sampai matang. Lumatkan ubi dan tahu kemudian campurkan susu formula/ASI, aduk rata. Kalau masih terlalu kasar bisa gunakan blender atau saringan kawat. Tuang dalam wadah dan berikan kepada bayi.
Bubur Susu
Roti Gandum
Bahan:
2 lembar roti gandum, buang kulitnya, potong kecil-kecil
1/2 buah pisang ambon
100 ml susu formula/ASI
Keju parutan secukupnya
2 lembar roti gandum, buang kulitnya, potong kecil-kecil
1/2 buah pisang ambon
100 ml susu formula/ASI
Keju parutan secukupnya
Cara
membuat:
1. Masukkan pisang ke dalam blender dan haluskan sampai menjadi pure
2. Campur roti dengan susu formula aduk sampai roti lunak, sajikan dengan pure pisang kemudian tambahkan keju parut.
1. Masukkan pisang ke dalam blender dan haluskan sampai menjadi pure
2. Campur roti dengan susu formula aduk sampai roti lunak, sajikan dengan pure pisang kemudian tambahkan keju parut.
Puding Roti
Apel
Bahan:
150 g (1 buah apel merah, cuci bersih)
79 g (1/2 lembar) roti tawar buang pinggirnya, potong kecil
50 ml susu formula
150 g (1 buah apel merah, cuci bersih)
79 g (1/2 lembar) roti tawar buang pinggirnya, potong kecil
50 ml susu formula
Cara
membuat:
1. Potong Apel menjadi 4 bagian. Buang bagian tengah apel. Kukus dalam dandang panas selama 10-12 menit atau sampai lunak. Angkat
2. Kupas kulit apel
3. Masukkan daging apel ke dalam blender dan haluskan sampai menjadi pure
4. Campur roti dengan susu formula aduk sampai roti lunak, sajikan dengan pure apel
1. Potong Apel menjadi 4 bagian. Buang bagian tengah apel. Kukus dalam dandang panas selama 10-12 menit atau sampai lunak. Angkat
2. Kupas kulit apel
3. Masukkan daging apel ke dalam blender dan haluskan sampai menjadi pure
4. Campur roti dengan susu formula aduk sampai roti lunak, sajikan dengan pure apel
Tim Tahu
Teri
Bahan:
40 g tepung beras merah
40 g tahu, lumatkan
30 g, wortel parut halus
20 g teri nasi tawar, sangrai, haluskan
500 ml air
20 g daun bayam
2 sdt minyak
1 sdt margarin
40 g tepung beras merah
40 g tahu, lumatkan
30 g, wortel parut halus
20 g teri nasi tawar, sangrai, haluskan
500 ml air
20 g daun bayam
2 sdt minyak
1 sdt margarin
Cara
Membuat:
1. Campur tepung beras, tahu, wortel, teri nasi, air dan margarin. Aduk rata. Masukkan adonan ke dalam mangkuk tahan panas
2. Tim/kukus dalam keadaan tertutup sampaing 1/2 matang, sambil sebentar-sebentar diaduk
3. Masukkan bayam dan tambahankan minya, aduk rata. Tim kembali sampai matang. Angkat
4. Haluskan dengan saringan khusus atau masukkan kedalam blender, haluskan
1. Campur tepung beras, tahu, wortel, teri nasi, air dan margarin. Aduk rata. Masukkan adonan ke dalam mangkuk tahan panas
2. Tim/kukus dalam keadaan tertutup sampaing 1/2 matang, sambil sebentar-sebentar diaduk
3. Masukkan bayam dan tambahankan minya, aduk rata. Tim kembali sampai matang. Angkat
4. Haluskan dengan saringan khusus atau masukkan kedalam blender, haluskan
Makaroni Tim
Ati Ayam
20 gr makaroni, cuci bersih
625 cc air
25 gr ati ayam
50 gr buncis
50 gr labu kuning
25 gr tomat
625 cc air / kaldu
Cara membuat
:
1. Campur makaroni yg sudah dibersihkan dengan air/kaldu, ati ayam, buncis, labu kuning dan tomat. Rebus sambil terus diaduk hingga matang
2. Setelah matang angkat, tiriskan, kemudian haluskan dengan blender atau saringan kawat.
1. Campur makaroni yg sudah dibersihkan dengan air/kaldu, ati ayam, buncis, labu kuning dan tomat. Rebus sambil terus diaduk hingga matang
2. Setelah matang angkat, tiriskan, kemudian haluskan dengan blender atau saringan kawat.
^_^
